Reklam

Bağımlılık mı? Tek bir nefes bile yetiyor!

Dünya Sağlık Örgütünü (WHO) üye ülkelerinin 1987 yılından bu yana dünyada kutladığı Dünya Sigarasız Günü’nde sigara tiryakilerinin 1 gün boyunca sigara bırakmaları teşvik edilmeye çalışılıyor

Bağımlılık mı? Tek bir nefes bile yetiyor!
Bağımlılık mı? Tek bir nefes bile yetiyor!
Bu içerik 250 kez okundu.
Dünya Sağlık Örgütünü (WHO) üye ülkelerinin 1987 yılından bu yana dünyada kutladığı Dünya Sigarasız Günü’nde sigara tiryakilerinin 1 gün boyunca sigara bırakmaları teşvik edilmeye çalışılıyor. Anadolu Sağlık Merkezi’nin Sigara Bırakma Polikliğini’nden Göğüs Hastalıkları Uzmanı Dr. Esra Sönmez “1 sigaradan birşey olmaz demeyin, o bile yetiyor bağımlılığa” diyerek konunun ciddiyetini vurguladı. Sönmez yaptığı açıklamada psikolojik ve madde olarak iki grup olduğunu söyledi. “Bunların içeriğinde bulunan nikotin nerden baksanız eroin gibi bedeninin ruh hali değişikliğine sebep olmaktadır” diyerek “dopamin salgılandığı için kişiye yalancı keyif verdirten nikotin adlı madde kişinin bu keyfi tekrar tekrar deneyimlemek istediğinden 1 sigara bile  nikotine bağımlılık kazandırıyor” diye açıkladı. Günde bir tane bile içen birini sigara bağımlısı olarak kabul ettiklerini belirten Sönmez, kişinin sigara bırakma evresinde kontanstrasyonda dağılma, kızgınlık ya da sıkıntı hissi görülmekte olup sinir bozukluğuna gibi şikayetler görülebilir, normaldir. Bu vücuttaki toksinlerin atılmasıyla gerçekleşmekte olup daha dirençli bir yapıya merhaba dediğiniz zamanlarda gerçekleşmektedir. Bolca meyve, kuruyemiş vs. tüketmek daha faydalı olacaktır.
bağımlılık sağlık sigara sigara bırakma
Sende Yorumla...
Kalan karakter sayısı : 500
İLGİNİZİ ÇEKEBİLİR X
İtalya - İspanya Maçı Hangi Kanalda ? Saat Kaçta ? Kadrolar Belli Oldu
İtalya - İspanya Maçı Hangi Kanalda ? Saat Kaçta ? Kadrolar Belli Oldu
Kayserispor Yatabare'nin peşinde
Kayserispor Yatabare'nin peşinde